贴膏药对于关节炎管用吗？

但是，随着这种不断累积的冲击，无论防护垫多么，它都会磨损。 随着年龄的增长，修复软骨的能力将越来越差。  终，软骨将越来越少磨损，关节表面不平坦，同时边缘上出现骨赘，并且骨骼替代了关节中的原始软骨，这成为“骨关节炎”。

由于缺乏软骨，骨头在骨头之间将“保持僵硬的权利”，患者会感到疼痛； 如果不润滑关节液，关节液将不再具有柔韧性，并且在移动时会产生噪音。

患有骨关节炎的老年人和家庭成员必须非常担心。 如果我患有骨关节炎该怎么办？

1，

由于体重而患有膝关节炎的患者占近年来患病人群的很大比例。 除遗传和药物因素外，重要的原因是当今城市人的饮食习惯。 好吧，味道很重，食物的摄入总量是不可控制的，随意的，加上较少的运动，会导致关节上的压力过大，负担和疾病过多。 当喜欢运动的人跑步和跳跃时，膝关节的瞬时强度可以达到体重的5-6倍。 如果重量太大，接头强度将增加N倍。

2，尽量不要穿高跟鞋

高跟鞋高跟鞋深受女性的喜爱，其设计使鞋跟纤细而高跟，以摆出更优美的姿势。 高跟鞋使脚趾meta骨更加受压和挤压，同时增加了脚踝和膝盖的压力。 为了突出女性走路时的线条，腰部和腹部必须向前保持平衡，这很容易导致膝盖韧带松弛和软骨磨损。 建议热爱美丽的女性每天穿短跟鞋。 除了高跟鞋和皮鞋外，他们在日常生活中还应穿软底鞋以吸收冲击并平衡膝关节的负荷。

3，避免长时间在寒冷潮湿的环境中生活

在寒冷和朦胧的天气中，温度下降且空气湿度增加，这将使膝盖关节感到不适，并且腿部酸痛无力。 这些是膝关节炎的特征。 因此，适应季节变化，增添衣服和被子，减少户外活动，避免在空调下直接吹气，温度不宜过低等，对预防膝关节炎很有帮助。 异常的季节性天气和恶劣的生活环境是膝关节炎的外因。 尤其是在夏天，保持住宅和办公室空间的温度和湿度尤为重要，因为长期处于较低的空调温度是疾病的主要外部原因。