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在这里给大家一个好建议，再揭膏药前，先把膏药加下热再揭，这样就不会疼了。01为什么腰部容易受伤？疑问1腰部是身体当中容易受伤的部位。腰是身体的中枢，所以它一般运动得比较多。

因为冰敷会让血管收缩，让受伤处的血流减少，同时让血液循环暂时的阻滞，受伤部位供血就减少了，炎症反应就变小了，也使伤处适当麻木，减轻疼痛。同样的，对于急性腰部扭伤，冰敷也会有效。07急性腰损贴膏药对吗？疑问7急性期不太赞成用膏药，慢性期是可以用的。大家都知道，膏药主要功效是活血化淤，促进血液循环。急性期用膏药，受伤局部的血会来得更多一些，大量的血会顺着因受伤破裂的毛细血管流出，加重出血。慢性损伤就不是出血了，此时受伤的组织需要得到更多血营养，用膏药可以消除炎症。

运动多了以后，一些薄弱的组织容易受到劳损和破裂。生活中有的人弯着腰刷牙，完了想直身，却起不来了，其实这个时候往往是腰的小关节卡住了，医学上称为小关节的滑膜嵌顿。当我们做运动的时候，下半身就像底盘一样，要求稳定；上半身用来做动作，要求灵活；中间就是腰部，腰是连接上下部的，而且腰肌特别有力量，所以我们运动必须要用腰的力量。

膏药了解了膏药与膏药的区别后，大伙儿再随后认识一下运用膏药的一些基础知识。一、对于运用什么种类的膏药这个问题，大伙儿只需谨记一个真谛：用药治疗。一些漫性的腰腿疼痛，风湿病、腰间盘突显这种的病症，可以运用舒筋活血的膏药贴，让中草药材直达病症处，快速缓解疼痛。而当出現炎症时，就必须运用一些具有退肿左右的膏药贴了。

例如我们在打乒乓球的时候，大家如果认为是用手把球扣死的话，理解就错了，其实是腰部在发力，手上的动作并不大。所有的运动，其实都在用腰的力量。人能坐好也是因为他的腰肌在使力。

出现小红疹子，水泡等，或奇痒难忍：说明您是湿寒体质，这是排湿寒的正常反应，不是过敏，继续贴，实在忍不了就揭下来缓缓再贴；7、如果病情严重的话，可能当下不疼也不痒没任何反应反应和感觉，这种情况下药效依然在透过皮肤往里渗透，没感觉不等于没效果，不要着急，坚持贴会越来越好。取下药贴后，请观察药贴的表面：1、表面有坑：说明体内寒气大，坑是被寒气定出来的。

腰肌劳损能治得好吗？疑问5腰肌劳损的治疗相对困难。因此，如果腰部受了伤，一般刚开始要休息几天，卧床或者不要长坐，你会觉得休息后腰部不适很快就好了。而到了慢性期，治疗就比较麻烦。生活中应采取一些预防措施，以避免腰部不适发作，如：一定不要久坐，以减轻腰部负重；走长路或干重活的时候要用腰围；老年人应做力所能及的事情，不要搬太沉的重物；

02扭伤腰算是腰肌劳损吗？疑问2突然扭伤腰，应算是腰肌损伤。而腰肌劳损一般都有较长的病程，就是说在一次扭伤之后，没有得到适当的休息和治疗，迁延不愈而反复发作。

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腰肌是否劳损，主要看4大症状——1.腰部酸痛，久坐以后就会觉得疲劳；2.腰部不适症状时好时坏，反复发作；3.腰部有压痛，一压腰部特别痛；4.一般不带有神经表现，不带有坐骨神经损伤的表现，如没有腿麻、腿部无力，就是不连带其他地方的不适，仅是腰部的不适感。

临床应根据中医辨证来使用。如遇感受风寒引起的慢性腰腿痛、跌打损伤等，可用狗皮膏药、追风膏药等祛风散寒，舒筋活血、止痛。橡皮类药膏具有消炎止痛及祛腐生肌的作用，对风湿痛、腰痛、肌肉痛、扭伤、挫伤及慢性溃疡创面等。2.贴准位置许多人贴膏药喜欢估摸着贴，比如因颈椎病引起的疼痛，有些人可能会在胳膊、肩膀上等都有酸痛感，大致贴这些胳膊、肩膀等部位，并不能解决病根，正确的方法应在颈椎上找到压痛点。

贴外贴膏药贴过敏情况主要表现为：皮肤红痒、瘙痒、患处出现红点甚至小泡。2、降低肌肤的透气性能大家都了解，人体皮肤组织布满皮肤毛孔，每一个皮肤毛孔都务必充裕透气性，苗方膏药加盟：而膏药贴敷于肌肤表层阻挡了肌肤透气性，长期性贴外贴膏药贴就马上导致肌肤的透气性能不高，甚至会由于肌肤透气性实际效果不佳而导致的其他一些比较严重的病症。