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但需要注意的是，加热的温度不能过高，因为膏药中大部分都含有麝香、冰片、樟脑等香窜之品，在高温下容易挥发而失效。此外在贴膏药之前，应先用热毛巾将患处或穴位处的皮肤擦净试干，然后再贴膏药。如果汗毛较多者，好剃净汗毛，这样不仅能使膏药粘贴牢固，而且还可避免撕揭时带起汗毛而引起疼痛。

比如我们常说的老寒腿，一受凉腿就疼，这就是一种慢性疾病的表现。这也跟你年轻时受过伤，或者跟现在你的身体状况不佳有关系。此时的疼痛多是炎症的表现，炎症轻时并不觉得有多大的不舒服，可能就忽略了。但是加上天气因素的话，比如说天冷，血管就会收缩，不利于炎症的缓解；免疫系统也会因寒冷的刺激而受到影响，使炎症加重，而炎症加重就会有疼痛。

3必须把握贴膏药的时机由于膏药不仅具有止痛效果，而且还有活血化瘀等良好作用，因此，很多人发生急性扭伤肿痛时，便马上贴膏药以消肿止痛，实际上这是一种错误的做法。因为止痛膏药中大部分含有活血成分的物质，而活血的作用会使局部血液循环加速，渗出大量液体，这样反而会使肿胀更加严重，并还会加重局部的疼痛感。所以，发生急性扭伤时，必须把握好贴膏药的时机，应在受伤 24 小时后再贴膏药4掌握揭除膏药的时间贴上膏药后，不知道该何时揭除或更换，有些人甚至将一张膏药贴上两三天，甚至直到其主动脱落，其实这是一种并不科学的用药方法。

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身体本身对膏药的一些成分过敏，这一就没好方法了。我现在贴膏药已经过敏怎么办？1.不情况严重：立刻停用此膏药就可以。过敏情况会慢慢地消退。2.过敏情况严重：立刻停用此膏药，去药店购买相关药品。过敏是人体的一个一切正常的体现，无需自己吓自己。如果避免膏药过敏？选择透气性能的膏药、贴的時间控制在8小时之内、避免阳光直射和靠近热原。

一般情况下，在贴膏药8～12小时后，便可以将其撕掉，因为在这段时间里，皮肤已经将膏药中所含的有效成分吸收完了，倘若延时不将其撕掉，不仅没有任何治疗意义，反而会加重皮肤的负担，妨碍毛孔的通透性，甚至会出现局部皮炎等不良反应。

吃药数广而多造成大的棘籽，以融进复杂的临床症状，由于许多药物中含有脂溶性、挥发性有机物及刺激性的药物，因此可透入皮肤导致退肿，止痛、去腐、拨毒、收敛等功效，如治痈疖疮、风湿寒痹、止痛、健骨筋、跌打损伤等，此其三。应用丹，油熬膏作赋形剂，以保持药效持久，推动药物和表皮导致深层次和浑身上下功效，此其四。按经络俞穴及身体与众不同部位贴敷，充分运用药效，促进功效，此其五。

贴外贴膏药贴过敏情况主要表现为：皮肤红痒、瘙痒、患处出现红点甚至小泡。2、降低肌肤的透气性能大家都了解，人体皮肤组织布满皮肤毛孔，每一个皮肤毛孔都务必充裕透气性，苗方膏药加盟：而膏药贴敷于肌肤表层阻挡了肌肤透气性，长期性贴外贴膏药贴就马上导致肌肤的透气性能不高，甚至会由于肌肤透气性实际效果不佳而导致的其他一些比较严重的病症。

5洗澡时揭膏药不疼很多人都表示，在揭掉膏药的时候感觉非常疼，但是如果大家能够在揭之前用温水轻轻的在膏药的表面均匀的湿一湿，然后再解膏药的时候就不会感到明显的疼痛了。

膏药的讲究膏药以其疗效确切、使用方便、价格便宜，而深受老百姓的青睐，特别是那些患有腰腿痛、风湿病、肩周炎、颈椎病等“老毛病”的患者，常常会求助膏药来解除痛苦。然而，也会经常听到一些抱怨声，效果差的原因在很大程度上是由于使用方法不当造成的。许多人认为，膏药的使用非常简单，只要往疼痛的部位一贴就行了，事实上并不是那么一回事，粘贴膏药还是很有讲究的。

当我们做运动的时候，下半身就像底盘一样，要求稳定；上半身用来做动作，要求灵活；中间就是腰部，腰是连接上下部的，而且腰肌特别有力量，所以我们运动必须要用腰的力量。例如我们在打乒乓球的时候，大家如果认为是用手把球扣死的话，理解就错了，其实是腰部在发力，手上的动作并不大。所有的运动，其实都在用腰的力量。人能坐好也是因为他的腰肌在使力。