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但需要注意的是，加热的温度不能过高，因为膏药中大部分都含有麝香、冰片、樟脑等香窜之品，在高温下容易挥发而失效。此外在贴膏药之前，应先用热毛巾将患处或穴位处的皮肤擦净试干，然后再贴膏药。如果汗毛较多者，好剃净汗毛，这样不仅能使膏药粘贴牢固，而且还可避免撕揭时带起汗毛而引起疼痛。

在这里给大家一个好建议，再揭膏药前，先把膏药加下热再揭，这样就不会疼了。01为什么腰部容易受伤？疑问1腰部是身体当中容易受伤的部位。腰是身体的中枢，所以它一般运动得比较多。运动多了以后，一些薄弱的组织容易受到劳损和破裂。生活中有的人弯着腰刷牙，完了想直身，却起不来了，其实这个时候往往是腰的小关节卡住了，医学上称为小关节的滑膜嵌顿。

3必须把握贴膏药的时机由于膏药不仅具有止痛效果，而且还有活血化瘀等良好作用，因此，很多人发生急性扭伤肿痛时，便马上贴膏药以消肿止痛，实际上这是一种错误的做法。因为止痛膏药中大部分含有活血成分的物质，而活血的作用会使局部血液循环加速，渗出大量液体，这样反而会使肿胀更加严重，并还会加重局部的疼痛感。所以，发生急性扭伤时，必须把握好贴膏药的时机，应在受伤 24 小时后再贴膏药4掌握揭除膏药的时间贴上膏药后，不知道该何时揭除或更换，有些人甚至将一张膏药贴上两三天，甚至直到其主动脱落，其实这是一种并不科学的用药方法。

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搬东西时注意姿势，不要用腰的力量，弯着腰搬东西是不对的，一定要先蹲下去，用大腿的肌肉力量提起东西；保持正确的睡姿，侧着睡可以使腰部得到休息，趴着或者仰睡缓解不了腰部的疼痛。06受伤后是冰敷还是热敷？疑问6在电视上大家经常会看到这样的场景，运动员受伤了，马上会有医疗小组做紧急处理。其实，他们用的都是冰袋或气雾剂。

一般情况下，在贴膏药8～12小时后，便可以将其撕掉，因为在这段时间里，皮肤已经将膏药中所含的有效成分吸收完了，倘若延时不将其撕掉，不仅没有任何治疗意义，反而会加重皮肤的负担，妨碍毛孔的通透性，甚至会出现局部皮炎等不良反应。

贴于表皮的膏药刺激神经末梢，依据垂直面，清理血管垃圾，促进一部分血夜循环，改善附近组织营养元素，保证退肿，退肿和止痛的目的。此外药物在患处依据皮肤渗透到达皮肤机构，在一部分导致药物浓度值值的相对优势，从而充分运用很强的功效与作用。此外，因膏药中一些刺激性强的药物，强刺激依据神经反射，可以调节人体功效促进抗原体造成，提高人体免疫力。

此外，经常会有人用膏药过敏。皮肤是人体的天然的屏障，如果过敏损伤皮肤，就会增加感染的风险。因此，急性期不建议用膏药也是为了防止皮肤过敏。用中药贴禁忌：敷药贴的时候尽量不要食用韭菜、香菜、海鲜、辛辣食物，也不可以喝酒（包括啤酒）每个人体质不同，影响药疗效，少数人也许会因为这些引起过敏，应尽量避免。使用药贴期间要洗澡怎么办：因贴药贴的时候毛孔是张开的，

5洗澡时揭膏药不疼很多人都表示，在揭掉膏药的时候感觉非常疼，但是如果大家能够在揭之前用温水轻轻的在膏药的表面均匀的湿一湿，然后再解膏药的时候就不会感到明显的疼痛了。

对于贴敷疗法时的疑难问题等难点，我们要牢记一个“度”。大家的皮肤务必呼吸透气性能、皮腺务必新陈代谢，因此，运用膏药要苛刻按照运用规范来，在一定時间内运用。此外，也不能贴的時间过短，要不然膏药中的成份还未完全渗透到皮肤中去，也就丧失贴膏药的现实意义。三、对于贴敷疗法膏药时的过敏症状，我们要搞清楚辨别。

生活中跌打肿痛，不少人想到的一个制痛法宝就是膏药，“痛，就贴！”而贴了膏药却不见好转，甚至加重疼痛，很可能是你用错了膏药。膏药，是中药五大剂型——丸、散、膏、丹、汤之一。苗方膏药：贴膏药方便、无痛，易被人们接受，特别是在风湿骨病患者的家中更是常备。一般来说膏药主要分为以下几类：1活血消肿类如消炎止痛膏、活血膏、接骨膏等，适用于关节疼痛、僵直、肌肉麻木、骨折、扭伤、挫伤。