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在这里给大家一个好建议，再揭膏药前，先把膏药加下热再揭，这样就不会疼了。01为什么腰部容易受伤？疑问1腰部是身体当中容易受伤的部位。腰是身体的中枢，所以它一般运动得比较多。

这类膏药具有活血作用，伤后立即贴，不仅不能达到消肿、止痛的目的，可能还会加重淤血。别迷信“远红外贴”现在市面上还有很多以“远红外”为卖点的贴膏，并以治疗多种疾病为卖点。苗方膏药：除了颈椎病、腰椎间盘突出等，一些“远红外贴”还宣称能治疗前列腺炎、血管疾病等。提醒大家的是，贴膏只能起到理疗效果，不能从根本上治疗疾病，使用这类膏药时还要注意避免烫伤。部位、时间要选对一般而言，膏药需要贴在有症状处，但有的膏药必须贴于特定部位，如小儿暖脐膏治小儿寒积腹痛，应贴在肚脐上，未满月小儿则应贴于脐下小腹处。

运动多了以后，一些薄弱的组织容易受到劳损和破裂。生活中有的人弯着腰刷牙，完了想直身，却起不来了，其实这个时候往往是腰的小关节卡住了，医学上称为小关节的滑膜嵌顿。当我们做运动的时候，下半身就像底盘一样，要求稳定；上半身用来做动作，要求灵活；中间就是腰部，腰是连接上下部的，而且腰肌特别有力量，所以我们运动必须要用腰的力量。

膏药的讲究膏药以其疗效确切、使用方便、价格便宜，而深受老百姓的青睐，特别是那些患有腰腿痛、风湿病、肩周炎、颈椎病等“老毛病”的患者，常常会求助膏药来解除痛苦。然而，也会经常听到一些抱怨声，效果差的原因在很大程度上是由于使用方法不当造成的。许多人认为，膏药的使用非常简单，只要往疼痛的部位一贴就行了，事实上并不是那么一回事，粘贴膏药还是很有讲究的。

例如我们在打乒乓球的时候，大家如果认为是用手把球扣死的话，理解就错了，其实是腰部在发力，手上的动作并不大。所有的运动，其实都在用腰的力量。人能坐好也是因为他的腰肌在使力。

一般情况下，在贴膏药8～12小时后，便可以将其撕掉，因为在这段时间里，皮肤已经将膏药中所含的有效成分吸收完了，倘若延时不将其撕掉，不仅没有任何治疗意义，反而会加重皮肤的负担，妨碍毛孔的通透性，甚至会出现局部皮炎等不良反应。5洗澡时揭膏药不疼很多人都表示，在揭掉膏药的时候感觉非常疼，但是如果大家能够在揭之前用温水轻轻的在膏药的表面均匀的湿一湿，然后再解膏药的时候就不会感到明显的疼痛了。

不断几日降水以后，伴随着平均气温的急剧下降，大家迈入了冬季。苗方膏药：严寒的气温非常容易引起大家的身体痛疼类病症，而膏药，因为其功能齐全、药力好、沒有副作用等特性，深受大家的钟爱。膏药做为家里的常用药，也进入了经常应用的阶段。苗方膏药：贴膏药尽管是一件小事，但期间的大学问却许多，一不小心贴不对，很有可能会造成偏瘫的严重危害！

02扭伤腰算是腰肌劳损吗？疑问2突然扭伤腰，应算是腰肌损伤。而腰肌劳损一般都有较长的病程，就是说在一次扭伤之后，没有得到适当的休息和治疗，迁延不愈而反复发作。

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腰肌是否劳损，主要看4大症状——1.腰部酸痛，久坐以后就会觉得疲劳；2.腰部不适症状时好时坏，反复发作；3.腰部有压痛，一压腰部特别痛；4.一般不带有神经表现，不带有坐骨神经损伤的表现，如没有腿麻、腿部无力，就是不连带其他地方的不适，仅是腰部的不适感。

身体本身对膏药的一些成分过敏，这一就没好方法了。我现在贴膏药已经过敏怎么办？1.不情况严重：立刻停用此膏药就可以。过敏情况会慢慢地消退。2.过敏情况严重：立刻停用此膏药，去药店购买相关药品。过敏是人体的一个一切正常的体现，无需自己吓自己。如果避免膏药过敏？选择透气性能的膏药、贴的時间控制在8小时之内、避免阳光直射和靠近热原。

除拔毒膏外，患处有红肿及溃烂时也不宜贴，以免发生化脓性感染。苗方膏药：贴膏药前，可先用热毛巾或生姜片将患处或穴位处的皮肤擦干。膏药贴一夜后，多需要更换。如果贴后发现局部红肿、发痒或出现其他过敏症状，应及时停用，必要时就诊。贴膏药讲究3个“准”出现关节疼痛、风湿性颈肩腰腿痛等时，许多人会选择贴膏药来缓解和治疗。苗方膏药：在使用上，贴膏药需讲究“四个准”。1.找准症状每一种膏药或药膏都有其独特的药理作用，