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蒙藏膏药特点

在这里给大家一个好建议，再揭膏药前，先把膏药加下热再揭，这样就不会疼了。01为什么腰部容易受伤？疑问1腰部是身体当中容易受伤的部位。腰是身体的中枢，所以它一般运动得比较多。

生活中跌打肿痛，不少人想到的一个制痛法宝就是膏药，“痛，就贴！”而贴了膏药却不见好转，甚至加重疼痛，很可能是你用错了膏药。膏药，是中药五大剂型——丸、散、膏、丹、汤之一。苗方膏药：贴膏药方便、无痛，易被人们接受，特别是在风湿骨病患者的家中更是常备。一般来说膏药主要分为以下几类：1活血消肿类如消炎止痛膏、活血膏、接骨膏等，适用于关节疼痛、僵直、肌肉麻木、骨折、扭伤、挫伤。

运动多了以后，一些薄弱的组织容易受到劳损和破裂。生活中有的人弯着腰刷牙，完了想直身，却起不来了，其实这个时候往往是腰的小关节卡住了，医学上称为小关节的滑膜嵌顿。当我们做运动的时候，下半身就像底盘一样，要求稳定；上半身用来做动作，要求灵活；中间就是腰部，腰是连接上下部的，而且腰肌特别有力量，所以我们运动必须要用腰的力量。

因此，很多人发生急性扭伤肿痛时，便马上贴膏药以消肿止痛，实际上这是一种错误的做法。因为止痛膏药中大部分含有活血成分的物质，而活血的作用会使局部血液循环加速，渗出大量液体，这样反而会使肿胀更加严重，并还会加重局部的疼痛感。所以，发生急性扭伤时，必须把握好贴膏药的时机，应在受伤24小时后再贴膏药4掌握揭除膏药的时间贴上膏药后，不知道该何时揭除或更换，有些人甚至将一张膏药贴上两三天，甚至直到其主动脱落，其实这是一种并不科学的用药方法。

例如我们在打乒乓球的时候，大家如果认为是用手把球扣死的话，理解就错了，其实是腰部在发力，手上的动作并不大。所有的运动，其实都在用腰的力量。人能坐好也是因为他的腰肌在使力。

在这里给大家一个好建议，再揭膏药前，先把膏药加下热再揭，这样就不会疼了。01为什么腰部容易受伤？疑问1腰部是身体当中容易受伤的部位。腰是身体的中枢，所以它一般运动得比较多。运动多了以后，一些薄弱的组织容易受到劳损和破裂。生活中有的人弯着腰刷牙，完了想直身，却起不来了，其实这个时候往往是腰的小关节卡住了，医学上称为小关节的滑膜嵌顿。

身体本身对膏药的一些成分过敏，这一就没好方法了。我现在贴膏药已经过敏怎么办？1.不情况严重：立刻停用此膏药就可以。过敏情况会慢慢地消退。2.过敏情况严重：立刻停用此膏药，去药店购买相关药品。过敏是人体的一个一切正常的体现，无需自己吓自己。如果避免膏药过敏？选择透气性能的膏药、贴的時间控制在8小时之内、避免阳光直射和靠近热原。

02扭伤腰算是腰肌劳损吗？疑问2突然扭伤腰，应算是腰肌损伤。而腰肌劳损一般都有较长的病程，就是说在一次扭伤之后，没有得到适当的休息和治疗，迁延不愈而反复发作。

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腰肌是否劳损，主要看4大症状——1.腰部酸痛，久坐以后就会觉得疲劳；2.腰部不适症状时好时坏，反复发作；3.腰部有压痛，一压腰部特别痛；4.一般不带有神经表现，不带有坐骨神经损伤的表现，如没有腿麻、腿部无力，就是不连带其他地方的不适，仅是腰部的不适感。

搬东西时注意姿势，不要用腰的力量，弯着腰搬东西是不对的，一定要先蹲下去，用大腿的肌肉力量提起东西；保持正确的睡姿，侧着睡可以使腰部得到休息，趴着或者仰睡缓解不了腰部的疼痛。06受伤后是冰敷还是热敷？疑问6在电视上大家经常会看到这样的场景，运动员受伤了，马上会有医疗小组做紧急处理。其实，他们用的都是冰袋或气雾剂。

腰肌劳损能治得好吗？疑问5腰肌劳损的治疗相对困难。因此，如果腰部受了伤，一般刚开始要休息几天，卧床或者不要长坐，你会觉得休息后腰部不适很快就好了。而到了慢性期，治疗就比较麻烦。生活中应采取一些预防措施，以避免腰部不适发作，如：一定不要久坐，以减轻腰部负重；走长路或干重活的时候要用腰围；老年人应做力所能及的事情，不要搬太沉的重物；